Домашний творог очень полезен для ребенка. В этой статье мы хотим рассказать Вам несколько, а точнее – 6, способов его приготовления. Вам останется только выбрать тот способ, который больше понравится, покажется легче в приготовлении и вкуснее.
Рецепты
В данной рубрике для мамы собраны различные рецепты, которые помогут быстро и легко ответить на вопрос: “Что приготовить?”, ведь он один из самых сложных и появляется постоянно 🙂
В рубрике нашего клуба родителей Вы найдете и авторские, оригинальные рецепты, и рецепты простых блюд, и совет о том, как и чем побаловать свою семью 🙂
Вкусная и совсем несложная картофельная запеканка с творогом, которой можно кормить ребенка с 1 года.
Панкейки 🥞 — это небольшие американские блинчики, но по форме и размеру они скорее напоминают наши оладьи. Как правило, панкейки 🥞 подаются на завтрак с различными сладкими соусами, шоколадом, ягодами 🫐🍓, кленовым сиропом.
Раньше эти блинчики были очень популярным завтраком только в США 🇺🇸 и Канаде 🇨🇦 . Теперь же панкейками с удовольствием завтракают во всём мире, в любой стране.
Такая популярность панкейков довольна очевидна, ведь они очень вкусные, а готовятся просто и быстро. ⏰
Существует множество различных рецептов приготовления этих блинчиков, а мы, совместно с диетологом, предлагаем вам простой рецепт панкейков на молоке.
Нежный – нежный 🤗
⚖ КБЖУ на 100 гр.: 230 – 3 – 6 – 31
Ингредиенты для меренги:
✔️ Белки комнатной температуры 200 гр (это из 5-6 яиц);
✔️ Сахар 180 – 200 гр.;
✔️ Кукурузный крахмал 30 гр.
Ингредиенты для крема:
- ✔️ Маскарпоне 250 гр.;
- ✔️ Сливки 33% 200 мл.;
- ✔️ Сахарная пудра 80 гр.
✔️ Ягоды, орехи по желанию (у меня малина, голубика и немного измельчённых грецких орехов).
Этот салат мы дома называем Оливье😉
Вариация без колбасы, консервированного горошка и майонеза 🤗
Ингредиенты для 6-ти порций:
✔️ Картофель 3 шт. 🥔 ;
✔️ Яйца 3 шт. 🥚 ;
✔️ Красный лук 1/2 шт. 🧅 ;
✔️ Морковь 1 шт. 🥕;
✔️ Огурец 1 шт. 🥒 ;
✔️ Зелёный горошек (у меня горсть замороженного);
✔️ Куриная грудка 200 гр.;
✔️ Креветки (по желанию) 200 гр.;
✔️ Соль, перец по вкусу;
✔️ Сметана 100 гр.;
✔️ Горчица 1/5 чайной ложки;
✔️ Соевый соус 1 столовая ложка.
Как же вкусно!
Закуска, которая готовится ооочень быстро и также быстро съедается 🙂
⚖ КБЖУ на 100 гр.: 188 – 16,5 – 13,2 – 0,7
Ингредиенты для рыбного риета:
✔ Филе красной рыбы 300 гр. (у меня форель);
✔ Творожный сыр 100 гр.;
✔ Оливковое масло 1 столовая ложка;
✔ Соль, перец по вкусу;
✔ Сушёный укроп 1/2 чайной ложки.
Праздничный аромат корицы 🤗
Готовим Штрудель с яблоками 🍏
⚖ КБЖУ на 100 гр.: 164 – 1,4 – 7,3 – 23,1
Ингредиенты для штруделя:
✔ Зелёные яблоки 4 шт. (крупные);
✔ Изюм 50-80 гр.;
✔ Сахар 2-3 столовые ложки;
✔ Корица 1 чайная ложка;
✔ Сливочное масло 80 гр.;
✔ Панировочные сухари 1-2 столовые ложки;
✔ Тесто Фило 3-6 листов.
Новый год к нам мчится!
Закуска на праздничный стол🤗
Ингредиенты:
Свёкла 1 крупная;
Картофель 2 – 3 шт.; 🥔
Морковь 1 шт.;
Яйцо 2 шт.; 🥚;
Красный лук 1/2; 🧅
Укроп;
Сельдь 1/2.
Для заправки:
- Сметана 150 гр.;
- Горчица 1/4 чайной ложки;
- Сок лимона 1 чайная ложка;
- Соевый соус 1/2 столовой ложки;
- Соль, перец.
Новый год все ближе 🥳
Пришла пора готовиться!
Отличная закуска к праздничному столу!
Ингредиенты:
Слоеное бездрожжевое тесто 1 упаковка 500 гр.;
Лук 1 шт. 🧅;
Чеснок 2 зубчика 🧄;
Шпинат (у меня в заморозке 1 упаковка);
Вареные яйца 2 шт.;🥚
Сырое яйцо 1 шт.; 🥚
Растительное масло;
Творожный сыр 150 гр.;
Соль, перец;
Кунжут и паприка сушеная для украшения.
Сегодня опять на столе блюдо из тыквы.
А потому что вкусно очень! 🙂
⚖️ КБЖУ на 100 гр.: 50 – 1,2 – 2,1 – 6,5
Ингредиенты:
Тыква 500-600 гр.;
Лук 1 шт.; 🧅
Морковь 1 шт.; 🥕
Картофель 2 шт.; 🥔
Соль, перец по вкусу;
Чеснок 1-2 зубчика (у меня сухой);
Мускатный орех щепотка; 🤌
Вода;
Сливки 200 мл. (у меня 10%);
Растительное масло 1 столовая ложка (у меня оливковое).
