Рубрика с рецептами, которые помогут побаловать вкусностями свою семью 🙂
Люблю такие быстрые и простые рецепты
30 минут и обед для всей семьи готов
⚖️ КБЖУ на 100 гр.: 150 - 10,9 - 3,3 - 14,4
Ингредиенты:
Булгур 200 гр.;
Куриное филе 300 гр.;
Грибы 150 - 200 гр.;
Лук 1 шт.;
Морковь 1 шт.; 🥕
Пучок шпината (можно и без него, с ним ярче краски);
Соль, перец;
Любимые специи;
Лавровый лист;
Чеснок 2-3 зубчика;
Растительное масло (у нас Оливковое);
Кипяток.
Глазированные сырки для ребенка, практически для каждого, являются очень любимым лакомством. А если их приготовила еще и мама или бабушка, то удержать от такого угощения просто невозможно. Сделать вкусные и полезные сырки из творога с шоколадом достаточно легко.
Карамельные яблоки с шоколадом и орехами или яблоки в карамели считается традиционным осенним лакомством. Но до осени еще далеко, а вкусненького хочется сейчас, особенно детям 🙂 . Мы советуем Вам попробовать приготовить это лакомство и уверены, что буквально пальчики оближите!
Домашний творог очень полезен для ребенка. В этой статье мы хотим рассказать Вам несколько, а точнее - 6, способов его приготовления. Вам останется только выбрать тот способ, который больше понравится, покажется легче в приготовлении и вкуснее.
Вкусная и совсем несложная картофельная запеканка с творогом, которой можно кормить ребенка с 1 года.
Панкейки 🥞 — это небольшие американские блинчики, но по форме и размеру они скорее напоминают наши оладьи. Как правило, панкейки 🥞 подаются на завтрак с различными сладкими соусами, шоколадом, ягодами 🫐🍓, кленовым сиропом.
Раньше эти блинчики были очень популярным завтраком только в США 🇺🇸 и Канаде 🇨🇦 . Теперь же панкейками с удовольствием завтракают во всём мире, в любой стране.
Такая популярность панкейков довольна очевидна, ведь они очень вкусные, а готовятся просто и быстро. ⏰
Существует множество различных рецептов приготовления этих блинчиков, а мы, совместно с диетологом, предлагаем вам простой рецепт панкейков на молоке.
Нежный - нежный 🤗
⚖ КБЖУ на 100 гр.: 230 - 3 - 6 - 31
Ингредиенты для меренги:
✔️ Белки комнатной температуры 200 гр (это из 5-6 яиц);
✔️ Сахар 180 - 200 гр.;
✔️ Кукурузный крахмал 30 гр.
Ингредиенты для крема:
✔️ Ягоды, орехи по желанию (у меня малина, голубика и немного измельчённых грецких орехов).
Этот салат мы дома называем Оливье😉
Вариация без колбасы, консервированного горошка и майонеза 🤗
Ингредиенты для 6-ти порций:
✔️ Картофель 3 шт. 🥔 ;
✔️ Яйца 3 шт. 🥚 ;
✔️ Красный лук 1/2 шт. 🧅 ;
✔️ Морковь 1 шт. 🥕;
✔️ Огурец 1 шт. 🥒 ;
✔️ Зелёный горошек (у меня горсть замороженного);
✔️ Куриная грудка 200 гр.;
✔️ Креветки (по желанию) 200 гр.;
✔️ Соль, перец по вкусу;
✔️ Сметана 100 гр.;
✔️ Горчица 1/5 чайной ложки;
✔️ Соевый соус 1 столовая ложка.
Как же вкусно!
Закуска, которая готовится ооочень быстро и также быстро съедается 🙂
⚖ КБЖУ на 100 гр.: 188 - 16,5 - 13,2 - 0,7
Ингредиенты для рыбного риета:
✔ Филе красной рыбы 300 гр. (у меня форель);
✔ Творожный сыр 100 гр.;
✔ Оливковое масло 1 столовая ложка;
✔ Соль, перец по вкусу;
✔ Сушёный укроп 1/2 чайной ложки.
Праздничный аромат корицы 🤗
Готовим Штрудель с яблоками 🍏
⚖ КБЖУ на 100 гр.: 164 - 1,4 - 7,3 - 23,1
Ингредиенты для штруделя:
✔ Зелёные яблоки 4 шт. (крупные);
✔ Изюм 50-80 гр.;
✔ Сахар 2-3 столовые ложки;
✔ Корица 1 чайная ложка;
✔ Сливочное масло 80 гр.;
✔ Панировочные сухари 1-2 столовые ложки;
✔ Тесто Фило 3-6 листов.
