fbpx

Для мамы

В этой рубрике нашего клуба родителей Tummy собраны различные материалы, которые будут интересны и полезны маме 🙂

Можно ли есть мороженое и не толстеть

Мороженое 🍧 практически для каждого из нас — это больше, чем просто десерт. Это лакомство, любимое с самого детства. Это сладкое напоминание о беззаботной поре и прекрасном времени. Но став взрослыми, мы начинаем расценивать мороженое в качестве источника дополнительных и чаще всего лишних калорий. Но есть выход! Можно приготовить прекрасное, вкусное мороженое своими руками и оно никоим образом не будет вредить фигуре 🙂 . О рецепте такого мороженого далее.

Читать далее…

Как уменьшить чувство голода и укротить аппетит

Аппетит часто сравнивают с наглым домашним котом 🐈 , который постоянно требует еду 🍖 ! Но этого «зверя» можно приручить, если Вы будете четко выполнять рекомендации врача-диетолога.

Подробнее о них далее ⬇️

Читать далее…

Лук-порей о пользе рассказывает врач-диетолог

Лук-порей: суперпродукт на вашем столе

Знакома ли Вам такая культура, как лук-порей 🥗? А знаете ли Вы о его целебной пользе ? 🤔 Если нет, то далее врач-диетолог рассказывает о том, что это такое и с чем его едят 👩🏼‍⚕️.

Читать далее…

О пользе яблок рассказывает врач-диетолог

Знаете ли вы , что 🍏 яблоко 🍎 помогает проснуться с утра более эффективно чем чашка кофе ☕️ ? Витамины, содержащиеся в нем, особенно в его кожуре, постепенно подпитывают организм, делая его бодрее! 💪🏻 Утром для красоты, вечером для здоровья.

Подробнее о яблоках и их чудодейственных свойствах читайте далее…

Читать далее…

О пользе грейпфрута от врача-диетолога

Можно смело сказать, что грейпфрут — просто волшебный фрукт с невероятными свойства. Сразу может показаться, что слишком уж громкие слова использованы о нём, но это чистая правда 🙂

Подробнее о свойствах грейпфрута читайте далее…

Читать далее…

Оптимальные часы питания для похудения

Сбросить пару лишних килограммов – мечта многих женщин! 👯‍♀️ На выручку приходят различные краткосрочные диеты, которые дают видимый результат, но после вес начинает стремительно возвращаться. 🤔 Проблема кроется в неправильном рационе… ☝🏻

Вернуть тело в тонус поможет только сбалансированное меню, в котором расписаны часы питания для похудения❕

Читать далее…

О пользе арбуза рассказывает врач-диетолог

Арбуз — один из самых вкусных и полезных фруктов. Он не только низкокалорийный, но и богат витамином C, и содержит вещества, предотвращающие рак. Об этом и многих других свойства этой прекрасной ягоды читайте далее.

Читать далее…

Творожно-манговый десерт от врача-диетолога и кометолога

Манго называют «королём фруктов». И своему званию плод соответствует целиком и полностью. Из него получаются просто восхитительные и необычные десерты. Про один из них — про творожно-манговый десерт — и пойдёт речь далее.

Читать далее…

Глазированные-сырки-для-ребенка

Глазированные сырки для ребенка, практически для каждого, являются очень любимым лакомством. А если их приготовила еще и мама или бабушка, то удержать от такого угощения просто невозможно. Сделать вкусные и полезные сырки из творога с шоколадом достаточно легко.

Читать далее…

Водняться наверх