Клуб родителей Tummy в FacebookКлуб родителей Tummy в Telegram

Материал любезно предоставлен доктором - дерматологом, специалистом эстетической медицины, диетологом

Наталией Алифиренко.

Больше интересных материалов вы можете найти на её официальной странице в сети Instagram.

Логотип страницы Доктора Алифиренко в сети Facebook


Для начала стоит выяснить, является ли потеря волос патологией. В день мы теряем до ста волос, и это считается нормой.

Я рекомендую провести простой тест - ❗️обратите внимание❗️, есть ли на конце выпавшего волоса белый узелок (луковица)❓

Если нет, то пока можно не беспокоиться о выпадении. В другом случае, Вам необходимо обратиться к специалисту ❗️

Сейчас детально все разберём ‼️

Причины выпадения волос

У большинства пациентов диагностируется 2 проблемы:

🅰️ Андрогенетическая алопеция, причиной которой является генетическая предрасположенность. Кроме того, на патологический процесс влияют:

  • 📍наличие у пациента вредных привычек;
  • 📍заболевания пищеварительной системы;
  • 📍наследственный фактор;
  • 📍нарушения режима питания,
  • 📍состояние хронического стресса;

🅱️ Диффузное телогеновое выпадение волос. Наиболее часто встречающаяся форма выпадения волос, проявляется ежесуточной потерей более 100 волос. Причны:

  • 📍Недостаточность питания (голодание);
  • 📍Белково-калорийная недостаточность;
  • 📍Дефицит следующих элементов в организме: цинк, железо, витамин D, жирные кислоты;
  • 📍Диффузия эндокринной системы(Гипотиреоз,Гипопаратиреоз, Пангипопитуитаризм);
  • 📍Интоксикация лекарственными препаратами и химическими веществами;
  • 📍Инфекционные болезни;
  • 📍Стресс.

Надо понимать главное: состояние волос - это индикатор состояния здоровья. И, если начались проблемы, значит надо искать их причины.

Рекомендации от меня:

  • 🔴Обратитесь к специалисту ( трихологу). Он проведёт все обследования и назначит лечение;
  • 🔴Сбалансируйте своё питание:
    • 1️⃣ Потребления белка и железа:
      • 🔺мясо 🥩;
      • 🔺жирная 🐟 рыба;
      • 🔺зелёные овощи 🥦🫑, шпинат, фасоль;
      • 🔺 орехи 🌰;
      • 🔺яйцо 🥚;
      • 🔺молочные продукты 🥛 🧀;
      • 🔺фрукты 🍐🍊🍏🍌🥝🍍;
    • 2️⃣ Процедура плазмотерапии- получение факторов роста из собственной крови и введение их в проблемную зону.
      Сегодня такой способ борьбы с алопецией считается одним из самых действенных;
    • 3️⃣ Проверьте щитовидную железу. Сдайте анализы на гормоны:
      • 🔹Т3;
      • 🔹Т4;
      • 🔹ТТГ;
      • Сделайте узи❗️
    • 4️⃣ Делайте домашние маски;
    • 5️⃣ Минимизировать применение: пенок, лаков, утюжков.

Желаем вам всегда быть красивыми и счастливыми! 🙂

Также Вам может быть интересна статья "Правильное питание для кожи".

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *