fbpx

Уважаемые родители!

Приносим извинения за количество рекламы, которое отображается, мешает и отвлекает.

Это единственный источник финансирования и вынужденная мера.

С уважением, администрация клуба родителей Tummy.

Страницы нашего клуба Tummy в социальных сетях и мессенджерах
Клуб-родителей-Tummy-в-сети-FacebookКлуб-родителей-Tummy-в-сети-ВКонтактеКлуб-родителей-Tummy-в-Telegram

Материал любезно предоставлен доктором - дерматологом, специалистом эстетической медицины, диетологом

Наталией Алифиренко.

Больше интересных материалов вы можете найти на её официальной странице в сети Instagram.

Логотип страницы Доктора Алифиренко в сети Facebook


Польза клубники обусловлена богатым составом, благодаря чему она широко применяется в диетологии и косметологии.

Клубника широко применяется в косметологии – из нее делают маски, лосьоны. Она помогает справиться со множеством проблем кожи.

Клубника - сезонный продукт

В клубнике содержатся витамины, без которых кожа будет увядать.

Основные из них:

  • витамин С. Он не дает клеткам разрушаться, помогает коже омолодиться. При его нехватке эпидермис рано начинает стареть. Клубника справляется с этой проблемой;
  • витамин Н восстанавливает поврежденные клетки;
  • витамин А помогает сухой коже увлажниться, а чувствительной избавиться от раздражений;
  • кальций способствует шелковистости кожи, гладкости и мягкости;
  • калий поддерживает водный баланс.


В диетологии рекомендуют использовать в рационе клубнику при правильном питании. Она низкокалорийная и в 100 г содержится около 40 калорий. Несмотря на это клубника сытная и ее можно использовать в роли перекуса или десерта перед сном.

Желаем вам всегда быть красивыми и счастливыми! 🙂

Также Вам может быть интересно Укрепление иммунитета с помощью питания

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Водняться наверх