fbpx

Уважаемые родители!

Приносим извинения за количество рекламы, которое отображается, мешает и отвлекает.

Это единственный источник финансирования и вынужденная мера.

С уважением, администрация клуба родителей Tummy.

Страницы нашего клуба Tummy в социальных сетях и мессенджерах
Клуб-родителей-Tummy-в-сети-FacebookКлуб-родителей-Tummy-в-сети-ВКонтактеКлуб-родителей-Tummy-в-Telegram

Материал любезно предоставлен доктором - дерматологом, специалистом эстетической медицины, диетологом

Наталией Алифиренко.

Больше интересных материалов вы можете найти на её официальной странице в сети Instagram.

Логотип страницы Доктора Алифиренко в сети Facebook


Мороженое 🍧 практически для каждого из нас — это больше, чем просто десерт. Это лакомство, любимое с самого детства. Это сладкое напоминание о беззаботной поре и прекрасном времени. Но став взрослыми, мы начинаем расценивать мороженое в качестве источника дополнительных и чаще всего лишних калорий. Но есть выход! Можно приготовить прекрасное, вкусное мороженое своими руками и оно никоим образом не будет вредить фигуре 🙂 . О рецепте такого мороженого далее.

Можно ли есть мороженое и не толстеть

Рецепт низкокалорийного мороженого. Можно есть и не толстеть 😉

Рецепт мороженого, которое совершенно никак не отразиться на Вашей фигуре, состоит ягод 🫐, банана 🍌 и кокосового молока 🥛.

Для его приготовления Вам понадобиться:

  • 100 гр. замороженных ягод 🫐 (подойдут любые на ваш вкус)
  • 1 мороженный банан 🍌;
  • 50 мл. кокосового молока 🥛
  • блендер.

А дальше всё даже проще, чем кажется. Режем банан 🍌 на кусочки и помещаем все ингредиенты (ягоды 🫐+молоко 🥛) в блендер и взбиваем.

За счёт того, что ягоды и банан замороженные, молоко при смешивании тоже замерзает и в результате мы получим очень нежное, вкусное и, что очень важно, полезное ПП мороженное 🍨.

Его можно есть сразу, а можно поместить в формочки и положить в морозилку.

Также Вам может пригодиться статья «Как уменьшить чувство голода и укротить аппетит«

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Водняться наверх