Пасту с сыром любят все дети❤️
А вот съесть цветную капусту и шпинат готов не всякий малыш 🙂
Но если объединить макароны с капустой и салатом, то и дети будут рады, и родители довольны🤗
⚖️ КБЖУ на 100 гр:198-6,7-10-19,7
Ингредиенты на 4 порции:
✔️Паста 200 гр.;
✔️ Цветная капуста 200 гр.;
✔️ Пучок шпината;
✔️ Сливочное масло 30 гр.;
✔️ Сыр Камамбер 100 гр 🧀 ;
✔️ Сливки 350 мл.;
✔️ Яйцо 1 шт. 🥚;
✔️ Чеснок 1 зубчик;
✔️ Соль, перец, приправы (у нас прованские травы);
✔️ Оливковое масло 1 столовая ложка.
Рецепт приготовления пасты с цветной капустой, шпинатом и сыром камамбер:
В кастрюле с кипящей подсоленной водой отварить пасту, согласно инструкции на упаковке. Откинуть на дуршлаг. ❗️ Главное - не переварить, паста должна быть al dente❗️ ;
Разобрать цветную капусту на соцветия, шпинат - нарезать;
В сковороду с разогретым оливковым маслом выложить шпинат, добавить цветную капусту и измельчённый чеснок, обжарить все вместе в течении 5 - 7 минут с добавлением сливочного масла;
Добавить сливки, соль, перец, приправы;
Добавить пасту и кусочки сыра Камамбер в сковороду со сливками и овощами, перемешать;
Взбить 1 яйцо, перемешать и подавать к столу 🤗.
Приятного аппетита!
Также Вам может пригодиться рецепт "Сырная лепешка (видео-рецепт)".
