fbpx

Уважаемые родители!

Приносим извинения за количество рекламы, которое отображается, замедляя загрузку страниц и мешая прочтению материалов.

Это единственный источник финансирования и вынужденная мера.

С уважением, администрация клуба родителей Tummy.


Рецепт любезно предоставлен мамой Аллой, на странице которой в сети instagram (ссылка ниже) всегда можно найти множество других.

логотип alla_vkusno_300

Вы сможете буквально каждый день радовать близких и гостей разными вкусностями :) 


Яркие, сочные, аппетитные перчики 🍴🌶

⚖️КБЖУ на 100 гр:150-8,4-6,2-8,7

Ингредиенты:

  • ✔️ Болгарский перец 3 шт.🌶;

  • ✔️ Фарш домашний 350 гр.;

  • ✔️ Рис 50 гр.;

  • ✔️ Томатная паста 3-4 столовые ложки 🍅;

  • ✔️ Сливки 120 мл.;

  • ✔️ Укроп, зелёный лук 🌿;

  • ✔️ Вода 150 мл. 💦 ;

  • ✔️ Соль, перец, сухой чеснок по вкусу;

  • ✔️ Сахар 1 чайная ложка.

Приготовление:

  1. Отварить рис до полуготовности (около 5 минут);

  2. Мелко нарезать  петрушку и зелёный лук;

  3. Добавить в фарш рис, зелень, соль, перец и сухой чеснок,  перемешать;

  4. Промыть перцы, разрезать на 2 половинки и удалить из них сердцевину;

  5. Подготовить соус: смешать томатную пасту, сливки, 1 чайную ложку сахара и соль;

  6. Разогреть духовку до 180 градусов;

  7. Начинить половинки перца подготовленной начинкой, плотно выложить в форму для запекания, сверху полить соусом и добавить 150 мл. воды;

  8. Выпекать перцы около 40 минут.

Быстрый и простой рецепт для Вас с ❤️

Приятного аппетита🤗

 

 

 

 

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Водняться наверх