fbpx

Уважаемые родители!

Приносим извинения за количество рекламы, которое отображается, замедляя загрузку страниц и мешая прочтению материалов.

Это единственный источник финансирования и вынужденная мера.

С уважением, администрация клуба родителей Tummy.


Рецепт любезно предоставлен мамой Аллой, на странице которой в сети instagram (ссылка ниже) всегда можно найти множество других.

логотип alla_vkusno_300

Вы сможете буквально каждый день радовать близких и гостей разными вкусностями :) 


Сегодня на завтрак блинчики🤗

Но на рисовой муке и со шпинатом

Вкуснооо!😋🥞

⚖️КБЖУ на 100 гр.: 108-6,1-4,6-13,7

Ингредиенты на 2 порции:

  • ✔️ яйца 2 шт.🥚;
  • ✔️ Мука 60 гр. (у нас рисовая);
  • ✔️ Подсластитель (чуть — чуть);
  • ✔️ Соль по вкусу;
  • ✔️Молоко 225 мл. 🥛;
  • ✔️ Горсть свежего шпината (можно замороженный).

Приготовление:

  1. Яйца взбить блендером;

  2. Добавить муку, молоко, сахарозаменитель, соль по вкусу — взбить;

  3. Мелко нарезать шпинат, добавить его в блинную смесь, перемешать;

  4. Жарить блины на антипригарной сковороде без масла.

Приятного аппетита!

Быстрый и вкусный завтрак у Вас на столе! 🥞🤗

Отлично со сметаной или творожным сыром и рыбкой 😋

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Водняться наверх