fbpx

Уважаемые родители!

Приносим извинения за количество рекламы, которое отображается, мешает и отвлекает.

Это единственный источник финансирования и вынужденная мера.

Будет очень благодарны, если нажмете на рекламу и так поддержите нас в развитии.

С уважением, администрация клуба родителей Tummy.


Рецепт любезно предоставлен мамой Аллой, на странице которой в сети instagram (ссылка ниже) всегда можно найти множество других.

логотип alla_vkusno_300

Вы сможете буквально каждый день радовать близких и гостей разными вкусностями :) 


Любимый – любимый❤️

Нежный – нежный🤗

Вкусный – вкусный😋

А ещё полезный и питательный🙌

⚖️ КБЖУ на 100 гр.: 50 – 3,4 – 1,5 – 4,6

Ингредиенты:

  • ✔️ Брокколи 350 – 400 гр.;

  • ✔️ Цветная капуста 300 гр.;

  • ✔️ Картофель 1 шт. 🥔;

  • ✔️ Лук репчатый 1 шт.;

  • ✔️ Морковь 1 шт. 🥕;

  • ✔️ Вода 500 мл.;

  • ✔️ Плавленый сыр 150 гр. 🧀;

  • ✔️ Соль, перец, приправы (у нас итальянские травы, сушеные томаты, красный жгучий перец)

Приготовление:

  1. Подготовить овощи: крупно нарезать лук, морковь, картофель, капусту разобрать на соцветия. В сезон берите свежую капусту, а зимой прекрасно подойдёт и замороженная;

  2. В кастрюлю выложить овощи, добавить 500 мл. воды, довести до кипения и варить до готовности около 15 минут;

  3. Добавить плавленый сыр, соль и приправы по вкусу, перемешать и готовить ещё около 5 минут;

  4. Готовый суп измельчить с помощью блендера 

Вот и все🤗

А дальше, что душе угодно…😀

У нас курица, паприка, пармезан и сухарики

Вкуснооо 😋

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Водняться наверх