Любимый — любимый❤️
Нежный — нежный🤗
Вкусный — вкусный😋
А ещё полезный и питательный🙌
⚖️ КБЖУ на 100 гр.: 50 — 3,4 — 1,5 — 4,6
Ингредиенты:
✔️ Брокколи 350 — 400 гр.;
✔️ Цветная капуста 300 гр.;
✔️ Картофель 1 шт. 🥔;
✔️ Лук репчатый 1 шт.;
✔️ Морковь 1 шт. 🥕;
✔️ Вода 500 мл.;
✔️ Плавленый сыр 150 гр. 🧀;
✔️ Соль, перец, приправы (у нас итальянские травы, сушеные томаты, красный жгучий перец)
Приготовление:
Подготовить овощи: крупно нарезать лук, морковь, картофель, капусту разобрать на соцветия. В сезон берите свежую капусту, а зимой прекрасно подойдёт и замороженная;
В кастрюлю выложить овощи, добавить 500 мл. воды, довести до кипения и варить до готовности около 15 минут;
Добавить плавленый сыр, соль и приправы по вкусу, перемешать и готовить ещё около 5 минут;
Готовый суп измельчить с помощью блендера
Вот и все🤗
А дальше, что душе угодно…😀
У нас курица, паприка, пармезан и сухарики
Вкуснооо 😋
Также Вам может пригодиться «Гратен цветная капуста и брокколи (видео-рецепт)«.
