fbpx

Tag Archives: завтрак

Панкейки 🥞 — это небольшие американские блинчики, но по форме и размеру они скорее напоминают наши оладьи. Как правило, панкейки 🥞 подаются на завтрак с различными сладкими соусами, шоколадом, ягодами 🫐🍓, кленовым сиропом. Раньше эти блинчики были очень популярным завтраком только в США 🇺🇸 и Канаде 🇨🇦 . Теперь же панкейками с удовольствием завтракают во […]

Праздничный аромат корицы 🤗 Готовим Штрудель с яблоками 🍏 ⚖ КБЖУ на 100 гр.: 164 – 1,4 – 7,3 – 23,1 Ингредиенты для штруделя: ✔ Зелёные яблоки 4 шт. (крупные); ✔ Изюм 50-80 гр.; ✔ Сахар 2-3 столовые ложки; ✔ Корица 1 чайная ложка; ✔ Сливочное масло 80 гр.; ✔ Панировочные сухари 1-2 столовые ложки; […]

Эта лепешка готовится очень быстро, а получается вкусной🤗 Чудесный завтрак!🍴 ⚖️ КБЖУ на 100 гр.: 220 – 13,2 – 12 – 13,2 Ингредиенты: ✔️ Сыр 200 гр. 🧀; ✔️ Кефир 200 мл.; ✔️ Яйца 2 шт. 🥚; ✔️ Мука 100 гр.; ✔️ Зелень 🌿 ; ✔️ Соль, перец по вкусу.

Очень просто, вкусно, нежно и оригинально🙌 Яйца, небольшой кабачок и сыр  Всё остальное по вкусу и желанию – приправы, зелень, чеснок  🌿 🧄  ⚖️КБЖУ на 100 гр.: 136 – 7,8 – 10,5 – 3 Ингредиенты: ✔️ кабачок 1 небольшой; ✔️ яйца 4 шт. 🥚; ✔️ сыр 60 гр. 🧀; ✔️ соль, перец, специи (у нас сушеные томаты, базилик, […]

Сегодня к завтраку сырные вафли, которые очень хорошо подавать с глазуньей или  сливочным скрамблом. Хотя и  сами по себе они 🔥🔥🔥 Достаем вафельницы, мультипекари и печем!🤗 ⚖️КБЖУ на 100 гр.: 226 – 15,2 – 11,1 – 16,4 Ингредиенты: ✔️ Яйца 2 шт. 🥚; ✔️ Творог 100 гр.; ✔️ Сыр 100 гр. 🧀; ✔️ Мука 100 гр.; ✔️ Сметана […]

Сегодня на завтрак блинчики🤗 Но на рисовой муке и со шпинатом Вкуснооо!😋🥞 ⚖️КБЖУ на 100 гр.: 108-6,1-4,6-13,7 Ингредиенты на 2 порции: ✔️ яйца 2 шт.🥚; ✔️ Мука 60 гр. (у нас рисовая); ✔️ Подсластитель (чуть – чуть); ✔️ Соль по вкусу; ✔️Молоко 225 мл. 🥛; ✔️ Горсть свежего шпината (можно замороженный).

Пряные, ароматные и вкусные😋 Готовятся быстро и также быстро съедаются 😀 Отличная идея для заряжающего позитивным настроением завтрака! ☕️  ⚖️КБЖУ на 100 гр.: 180-2,8-13,9-9,7 Ингредиенты на 12 шт.: ✔️Мука 125 гр.; ✔️Тыква 200-250 гр. 🎃; ✔️Сахар 100 гр. или подсластитель; ✔️Сливочное масло 50 гр.; ✔️Орехи грецкие 50 гр.; ✔️Чернослив 50 гр.; ✔️Сметана 50 гр.; ✔️Разрыхлитель 1/2 чайной […]

Ингредиенты: ✔️Мука – 300 гр.; ✔️Сухие дрожжи – 1 ч. л.; ✔️ Соль – 1/2 ч. л.; ✔️ Сахар – 1/4 стакана; ✔️ Яйцо -1 шт.; ✔️ Растительное масло – 2 ст. л.; ✔️ Теплая вода – 120 мл.; ✔️ Сливочное масло – 100 гр.; ✔️ Сахарная пудра; ✔️ Варенье – 150 гр.

Много орехов, сухофруктов, душистый мёд  🍇 🍯 На завтрак – идеально🙌 Ингредиенты: ✔️300 г овсяных хлопьев; ✔️100 г миндаля; ✔️100 г грецких орехов; ✔️80 г сушеной клюквы; ✔️80 г изюма; ✔️30 г тыквенных семечек; ✔️20 гр семени льна; ✔️2 ст.л. коричневого сахара (у меня кокосовый сахар); ✔️4-5 ст.л. жидкого меда; ✔️1 ст.л. оливкового масла.

Водняться наверх