На сайте нашего клуба родителей вы найдете различные материалы по здоровью, развитию и воспитанию ребенка.

Клуб Tummy в FacebookКлуб Tummy в Telegram

 

Перец фаршированный запеченный (видео-рецепт)

Яркие, сочные, аппетитные перчики 🍴🌶

⚖️КБЖУ на 100 гр:150-8,4-6,2-8,7

Ингредиенты:

  • ✔️ Болгарский перец 3 шт.🌶;

  • ✔️ Фарш домашний 350 гр.;

  • ✔️ Рис 50 гр.;

  • ✔️ Томатная паста 3-4 столовые ложки 🍅;

  • ✔️ Сливки 120 мл.;

  • ✔️ Укроп, зелёный лук 🌿;

  • ✔️ Вода 150 мл. 💦 ;

  • ✔️ Соль, перец, сухой чеснок по вкусу;

  • ✔️ Сахар 1 чайная ложка.

Continue reading

Овсяное печенье с черносливом

Дома все любят овсяное печенье🍪 

Приходится готовить его часто😊

Этот вариант беспроигрышный, рецепт простой и быстрый

⚖️ КБЖУ на 100 гр.:374 — 5,5 — 17,3 — 50,4

Ингредиенты:

  • ✔️ Масло сливочное 150 гр.;

  • ✔️ Сахар 120 гр. ( у нас сахарозаменитель Fit Parad 10 гр.);

  • ✔️ Яйца 2 шт. (у нас одно гигантское 😀🥚;

  • ✔️ Хлопья овсяные 150 гр.;

  • ✔️ Чернослив 100 гр.;

  • ✔️ Сметана 75 гр.;

  • ✔️ Мука 150 гр.;

  • ✔️ Разрыхлитель теста 1/2 ч. л.;

  • ✔️ Ванилин по вкусу.

Continue reading

Сборник упражнений для развития моторики руки ребенка 1

Сборник упражнений для развития моторики руки ребенка скачать бесплатно, скачать бесплатно который Вы можете далее по ссылке, позволит эффективно подготовить руку ребёнка к письму. Нам кажется, что после выполнения всех приведенных упражнений Ваше сокровище с первых букв начнёт красиво писать 🙂 , ведь у него будет сформирована отличная база для формирования красивого почерка.

Continue reading

Раскраска и упражнения для развития мелкой моторики 8

Раскраска и упражнения для развития мелкой моторики, скачать бесплатно которые Вы можете далее по ссылке, позволят ребёнку интересно и весело выполнять задания, ведь помогать ему будут веселые Смешарики :).

Continue reading

Сердечки - раскраска для девочек 2

Раскраски для девочек «Сердечки», скачать бесплатно которые Вы можете далее по ссылке, позволит дочке проявить свои творческие способности и не только раскрасить изображения, но и добавить что-то к рисунку, дорисовать 🙂

Continue reading

Плацинды с тыквой (видео-рецепт)

Попробуйте Плацинды с тыквой 🎃 

Это традиционные молдавские жареные пирожки 

Сытные и вкусные🙌

⚖️ КБЖУ на 100 гр.: 210 — 3,8 — 8 — 29,2

Ингредиенты:

  • ✔️ Тыква 300 гр.🎃;

  • ✔️ Кефир 180 мл. 🥛;

  • ✔️ Растительное масло 3 столовые ложки в тесто;

  • ✔️ Соль 1/3 чайной ложки;

  • ✔️ Сода 1/3 чайной ложки;

  • ✔️ Сахар 1/2 столовой ложки в тесто, 2-3 столовые ложки в начинку;

  • ✔️ Мука 220 — 250 гр.;

  • ✔️ Корица.

Continue reading

Сборник заданий по математике для 3 класса 22

Сборник заданий по математике для 3 класса, скачать бесплатно который Вы можете далее по ссылке, — это очень большой сборник примеров для повторения, тренировки и закрепления знаний на такие темы, как:

  • табличное и внетабличное умножение и деление;
  • решение неравенств и выражений с переменной;
  • деление с остатком;
  • перевод и сравнение различных величин;
  • сравнение чисел в пределах 100;
  • умножение и деление трёхзначного числа на однозначное;
  • выполнение действий со скобками и без;
  • задачи на движение и многое другое.

Continue reading

Сборник картинок - раскрасок с автомобилями Ferrari 1

Раскраски с автомобилями Ferrari, скачать бесплатно которые Вы можете далее по ссылке, — это сборник изображений различных моделей машин этой марки. Ребенок сможет разукрасить машины на свой вкус, что позволит проявить творческие способности. А вдруг в нём скрыт талант дизайнера? 🙂

Continue reading