fbpx

Tag Archives: брокколи

Любимый – любимый❤️ Нежный – нежный🤗 Вкусный – вкусный😋 А ещё полезный и питательный🙌 ⚖️ КБЖУ на 100 гр.: 50 – 3,4 – 1,5 – 4,6 Ингредиенты: ✔️ Брокколи 350 – 400 гр.; ✔️ Цветная капуста 300 гр.; ✔️ Картофель 1 шт. 🥔; ✔️ Лук репчатый 1 шт.; ✔️ Морковь 1 шт. 🥕; ✔️ Вода […]

Не хватает овощей в рационе? Смело добавляй в него брокколи! 🥦🥦🥦 Этот овощ богат множеством витаминов и минералов среди которых витамины А, В9, К, С, а также калий, фосфор, железо, кальций и магний. Удивительно, но по количеству кальция брокколи не уступает всем известному молоку, а также содержит суточную норму витамина С.

Водняться наверх