Сегодняшний гость нашей рубрики «Сезонный продукт» – хурма.
Она укрепляет наш иммунитет, ведь в этом плоде содержится много витамина С, который необходим для укрепления защитных функций организма.
Рекомендую в зимний период кушать эти плоды!
В хурме содержится большое количество каротиноидов и витамины группы B. В холодное время года полезно есть хурму, так как каротиноиды, которые в организме превращаются в витамин А, защищают кожу от сухости, трещин.
Витамины группы B положительно влияют на нервную систему!
