fbpx

Уважаемые родители!

Приносим извинения за количество рекламы, которое отображается, мешает и отвлекает.

Это единственный источник финансирования и вынужденная мера.

С уважением, администрация клуба родителей Tummy.

Страницы нашего клуба Tummy в социальных сетях и мессенджерах
Клуб-родителей-Tummy-в-сети-FacebookКлуб-родителей-Tummy-в-сети-ВКонтактеКлуб-родителей-Tummy-в-Telegram

Материал любезно предоставлен доктором - дерматологом, специалистом эстетической медицины, диетологом

Наталией Алифиренко.

Больше интересных материалов вы можете найти на её официальной странице в сети Instagram.

Логотип страницы Доктора Алифиренко в сети Facebook


Знаете ли вы , что 🍏 яблоко 🍎 помогает проснуться с утра более эффективно чем чашка кофе ☕️ ? Витамины, содержащиеся в нем, особенно в его кожуре, постепенно подпитывают организм, делая его бодрее! 💪🏻 Утром для красоты, вечером для здоровья.

Подробнее о яблоках и их чудодейственных свойствах читайте далее…

О пользе яблок рассказывает врач-диетолог

Подробно о полезных свойствах яблок рассказывает врач-диетолог и косметолог

Казалось бы, яблоко 🍏 настолько обычный и привычный фрукт, что мы даже забыли о его пользе и его необходимости для нашего здоровья и красоты. Один состав чего стоит!

В яблоках содержатся:

  • витамины В, С, Е, PP 🍎;
  • калий 🍎;
  • кальций 🍏;
  • магний 🍎;
  • йод 🍎;
  • марганец 🍏;
  • пектин 🍎;
  • а также никотиновая кислота и пиридоксин 🍏.

Содержание всех перечисленных выше элементов делает яблоки очень и очень полезными для нашего здоровья:

  • улучшаю пищеварение;
  • предотвращают болезни сердца;
  • помогают не чувствовать голода дольше;
  • помогают контролировать диабет;
  • поддерживают иммунную систему;
  • предотвращают болезнь Альцгеймера;
  • поддерживают чистые и здоровые зубы;
  • поддерживают здоровой и светящейся кожу;
  • длинные и блестящие волосы;
  • помогают контролировать вес.

❌ Несмотря на полезные свойства яблок, их необходимо употреблять с осторожностью людям с язвенной болезнью желудка и гастритом‼️

Яблоки можно разделить по цветам:

  • жёлтые яблоки 💛  – наиболее сочные и сладкие, хороши для кулинарии;
  • зелёные 💚 – твердые, сочные, с кислинкой – наиболее полезны для здоровья;
  • красные яблоки ❤️ – хрустящие, со сладким вкусом, нежные. Ими можно просто похрустеть по любому поводу.

Яблоки — одни из продуктов, которые активно используются в качестве ингредиентов диетпитания, направленного на снижение массы тела ! Отсюда и вывод: девочки, кушаем яблочки, худеем и хорошеем 👌

Также советуем Вам прочитать статью «О пользе грейпфрута от врача-диетолога«.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Водняться наверх