В продолжение темы детской самооценки хочется подробнее остановиться на ситуации, когда она занижена, ведь именно мы (родители) можем и должны сделать все, чтобы вернуть её на адекватный уровень. Если говорить умным языком, языком психологии, то считается, что осознание проблемы – это уже половина пути к её решению. Сами дети оценить уровень своей самооценки не могут, но это способны сделать мы. Несколько простых, но достаточно показательных тестов вы можете найти в статье «Определяем самооценку ребенка (тесты)». Если действительный уровень детской самооценки определен (сделать это можно и по тестам, описанным по ссылке, и по некоторым признакам, описанным в статье «Варианты детской самооценки и их признаки») и он оказался ниже адекватного уровня, то необходимо срочно заниматься его повышением.
Как повысить самооценку ребенка?
- Мама должна постараться быть максимально нежной со своим сокровищем. Только её безусловная любовь ярче всего убедит маленького человечка в его исключительности, в его ценности.
- Постарайтесь стать для сына / дочки достойным эталоном для подражания. Очень часто дети вырастают с таким уровнем самооценкой, как и их родители.
- Обратите внимание на существование идеалистических образов у своего чада и, если они имеются, то постарайтесь от них избавиться. Появиться эти образы могут из-за мультфильмов, сказок и т.д. Понятно объясните, что тот же Илья Муромец или та же Василиса Прекрасная – это герои вымышленные. Нельзя обладать столь большой силой, как первый, или столь неотразимой красотой, как вторая. Равняться нужно не на сказочных героев, а на реальных людей (детей).
- Научите сына / дочку дружить, заводить себе новых друзей, находить и занимать свое место в любом коллективе.
- Обязательно, повсеместно хвалите ребенка, пусть даже желаемого результата он не достиг, но он старался и этой достойно похвалы.
- Всегда поощряйте проявление детской самостоятельности. Обязательно давайте своему сокровищу возможность выбрать, а также проявляйте гордость за него и уважением его мнений и решений. Старайтесь чаще разговаривать с ним, как со взрослым, благодарить его, а также просить. Не будет лишним и обсуждение с сыном / дочкой своих собственных дел. Если вы вместе играете, то берите на себя второстепенную роль. Пусть маленький фантазер проявляет свои лидерские качества.
- Всегда старайтесь найти сильный стороны у своего человечка.
- В разговоре мы часто используем союз «но»: «Хорошо, что ты уже сделал уроки, но эти примеры необходимо переделать». Исключите его полностью! Он перечеркивает все положительное и врезается в память, как отрицание. Скажите, к примеру: «Ты молодец, что уже сделал все уроки. А как тебе кажется, эти два примера уже тоже готовы?». Стимулируйте свое сокровище самостоятельно искать и исправлять свои ошибки.
- Избегайте навешивания отрицательных «ярлыков». Ваши слова – это самые эффективные, самые действенные установки для развития маленькой личности. Вы хотите в будущем видеть своего маленького человечка умным, ловкий, красивым? Уже сейчас говорите с ним так, словно он уже такой.
- Не поручайте ему непосильных, невыполнимых задач. Всегда жалейте, но только про себя, своё сокровище. Помните, что перед вами еще ребенок. Захотелось поругать, накричать, нелестно сравнить с другими ребятишками – остановитесь на несколько минут. Остыньте, спросите себя: «Может ваше сокровище просто устало? Может сын / дочка стремились вам помочь, но слишком нервничали? Может маленький человечек обиделся из-за того, что не получилось привлечь к себе внимание?». Очень часто дети стараются быть хорошими, но ошибаются все.
Больше материалов по психологии общения вы можете найти в одноименном разделе нашего клуба родителей, перейдя по приведенной ссылке.
