Tag Archives: капуста

Капуста – сезонный продукт и его польза

Ноябрь радует разнообразием сезонных овощей🙂 Но, сегодня мы отметим один из самых главных, самых доступных. Это – капуста. Капуста малокалорийна и в ней отсутствуют вредные жиры. Кроме того, она содержит тартроновую кислоту, которая препятствует ожирению: кислота замедляет превращение углеводов в жиры. Этот факт делает овощ незаменимым в меню людей, желающих сбросить лишний вес. Но включать […]

Котлеты из цветной капусты (видео-рецепт)

Рецепты

Люблю я цветную капусту ! Люблю в любом виде 👌 Сегодня будут котлеты 🍴 ⚖️ КБЖУ на 100 гр.: 120 – 5,5 – 7,2 – 7,4 Ингредиенты: ✔ Цветная капуста 500 гр.; ✔ Яйцо 1 шт. 🥚; ✔ Твёрдый сыр 50 гр.; 🧀 ✔ Панировочные сухари; ✔ Зелень (у меня укроп); ✔ Соль, перец по […]