fbpx

На сайте нашего клуба родителей вы найдете различные материалы по здоровью, развитию и воспитанию ребенка.

Паста с цветной капустой, шпинатом и сыром камамбер (видео-рецепт)

Пасту с сыром любят все дети❤️

А вот съесть цветную капусту и шпинат готов не всякий малыш 🙂

Но если объединить макароны с капустой и салатом, то и дети будут рады, и родители довольны🤗

⚖️ КБЖУ на 100 гр:198-6,7-10-19,7

Ингредиенты на 4 порции:

  • ✔️Паста 200 гр.;

  • ✔️ Цветная капуста 200 гр.;

  • ✔️ Пучок шпината;

  • ✔️ Сливочное масло 30 гр.;

  • ✔️ Сыр Камамбер 100 гр 🧀 ;

  • ✔️ Сливки 350 мл.;

  • ✔️ Яйцо 1 шт. 🥚;

  • ✔️ Чеснок 1 зубчик;

  • ✔️ Соль, перец, приправы (у нас прованские травы);

  • ✔️ Оливковое масло 1 столовая ложка.

Читать далее…

Учимся умножать - упражнения для детей 6-8 лет 22

Сборник упражнений, которые помогут ребенку научиться умножать цифры в пределах 50 и выучить таблицу умножения до 5 х 10. В сборнике приведены достаточно простые примеры, но их количество и вариации заданий сделают занятия не сложными, но достаточно эффективными.

Читать далее…

Сегодня на завтрак блинчики🤗

Но на рисовой муке и со шпинатом

Вкуснооо!😋🥞

⚖️КБЖУ на 100 гр.: 108-6,1-4,6-13,7

Ингредиенты на 2 порции:

  • ✔️ яйца 2 шт.🥚;
  • ✔️ Мука 60 гр. (у нас рисовая);
  • ✔️ Подсластитель (чуть — чуть);
  • ✔️ Соль по вкусу;
  • ✔️Молоко 225 мл. 🥛;
  • ✔️ Горсть свежего шпината (можно замороженный).

Читать далее…

Салат со свеклой и зеленым яблоком

Ингредиенты:

  • Свекла (отварная) — 1-2 шт.;
  • Яблоки (грэнни смит) — 1 шт.;
  • Лук (красный) — 1 шт.;
  • Укроп — по вкусу;
  • Уксус яблочный — по вкусу;
  • Масло растительное — по вкусу;
  • Соль — по вкусу ;
  • Перец — по вкусу.

Читать далее…

Прописи для детей в возрасте 3-4 лет 9

Сборник прописей / упражнений для детей в возрасте 3-4 лет, которые помогут в развитии мелкой моторики руки и координации движения руки на листе. Также ребенок сможет раскрасить получившиеся изображения, что сделает занятия более увлекательными для него 🙂

Читать далее…

Знакомимся с величиной. Умная раскраска со Смешариками 7

Сборник картинок — раскрасок, при помощи которых ребенок в интересной форме с любимыми героями мультфильмов о Смешариках сможет познакомиться с величиной предметов, с такими понятиями, как «большой», «маленький» и другими.

Читать далее…

Нарисуй по номерам и раскрась. Считаем до 10 27

Сборник развивающих картинок раскрасок, которые сначала нужно нарисовать, соединяя точки с цифрами по порядке. Задания помогут ребенку в интересной, игровой форме научиться считать до десяти, а также запомнить порядок цифр в пределах 10.

Читать далее…

Тыквенные вафли (видео-рецепт)

Пряные, ароматные и вкусные😋

Готовятся быстро и также быстро съедаются 😀

Отличная идея для заряжающего позитивным настроением завтрака! ☕️ 

⚖️КБЖУ на 100 гр.: 180-2,8-13,9-9,7

Ингредиенты на 12 шт.:

  • ✔️Мука 125 гр.;

  • ✔️Тыква 200-250 гр. 🎃;

  • ✔️Сахар 100 гр. или подсластитель;

  • ✔️Сливочное масло 50 гр.;

  • ✔️Орехи грецкие 50 гр.;

  • ✔️Чернослив 50 гр.;

  • ✔️Сметана 50 гр.;

  • ✔️Разрыхлитель 1/2 чайной ложки;

  • ✔️Мускатный орех щепотка;

  • ✔️Корица 1/2 чайной ложки;

  • ✔️Имбирь (молотый) 1/4 чайной ложки;

  • ✔️ Молоко 150 мл. 🥛

Читать далее…

Трудные слова русского языка из диктантов 20

В сборнике собраны самые трудные, самые «хитрые» слова, которые могут встречаться в диктантах 1 — 4 классов. Использование этого сборника и написание по нему даже небольших диктантов позволит ребенку запомнить все «ловушки» и писать любые диктанты по русскому языку на «Отлично» :).

Читать далее…

Испанские булочки

Ингредиенты:

  • ✔️Мука — 300 гр.;
  • ✔️Сухие дрожжи — 1 ч. л.;
  • ✔️ Соль — 1/2 ч. л.;
  • ✔️ Сахар — 1/4 стакана;
  • ✔️ Яйцо -1 шт.;
  • ✔️ Растительное масло — 2 ст. л.;
  • ✔️ Теплая вода — 120 мл.;
  • ✔️ Сливочное масло — 100 гр.;
  • ✔️ Сахарная пудра;
  • ✔️ Варенье — 150 гр.

Читать далее…

Водняться наверх